克服职业生涯探索的障碍
2014-12-16
来源:译自《Career Management》
点击数: 7598          作者:[美]Jeffrey H. Greenhaus等著
  • 1.不完全的探索

    职业生涯探索有时并不能提供充分有用的信息。其他情形下,一个人尽管意识到了信息的重要性,仍然可能没有或者很少去探索。至少有三个理由说明不适合的探索:自满,绝望和恐惧。

    首先,人们可能自满地接受现状。如果他们不加批评地接受其人生旅程,就没有必要搜集另外的信息。这种自满的一个解释是:人们并没有看到职业生涯决定的重要性。他们经常没有理解到当前决定对未来的回报和快乐的后续影响。此外,有些人几乎没有看到职业生涯探索对工作角色的重要性,结果职业生涯探索和职业生涯决定对他们的生活也没有产生什么影响。不加批评地满足于现状是不幸的,因为不管你是否进行职业生涯探索,决定总要作出。学生们需要选择专业,大学毕业生需要选择工作,甚至是最冷漠的雇员也不得不就其职场生涯作出决定。

    即使雇员们不自满,如果他们认为职业生涯探索无用,他们也会放弃。举例来说,研究者发现,认为组织中没有什么流动机会的经理不会频繁地进行职业生涯规划。另外,相信他们无法控制自己命运的人可能会进行不适当的探索。不幸的是,对职业生涯探索的逃避产生了一个危险的循环:(默认)由他人作出决定强化了自己不可能主宰命运的观点。

    最后,恐惧可能阻碍了积极参与职业生涯规划的活动。担心探索不能提供有用信息的人可能为了避免面对这种风险,就是不开始探索活动。低自尊的人可能害怕面对他们自己的弱点,因此会减少对探索活动的参与。

    即使在那些进行探索的人中,中途停止探索以获取安全感也是很有诱惑力的。但是,这种安全感可能是虚幻的,因为探索会提出一些问题,要求你用时间来理解或解决。因此,成功职业生涯探索的关键要素之一就是,容忍一定程度的模糊和挫折的能力。 有时候坚持进行职业生涯探索是很重要的

    如前所述,职业生涯工作坊能够提供信息和支持,来克服这种对职业生涯探索的抵制。与其他更有经验的职业生涯规划者互动能够帮助参与者:

    • 认识到许多与职业相关的决定会对其生活历程有重大影响。决定确实是很重要的。
    • 认识到他们能够充分掌控自己的职业生涯,从而使职业生涯探索变得有意义。
    • 理解对未知的东西有所恐惧是正常的,但是不应该妨碍他们理解自己和环境的努力。

    2. 被迫的探索

    尽管我们需要获取另外的信息,但强制并不是成功职业探索的有效激励。来自上司、亲戚或朋友的压力可能足以让你参与职业生涯探索项目。但是,人们只有自发产生动力,对学习过程有个人承诺时才会学习和改变。一个潜在的职业生涯探索者需要评估他或她是否准备从职业生涯探索经验中获益。

    3. 随意分散的探索

    这种探索没有重心,也没有建立在以前探索活动的结果上。有效的探索需要技巧和实践。因此,通过课堂、工作坊以及指导书得到的技巧的指引,会帮助多数人发展职业生涯探索的更系统的方法。这并不是说,职业生涯探索,或者普通意义上的职业生涯管理,需要不断参加正式项目,相反,一些初始的、结构化的经验会有助于发展合适的技巧。

    4. 职业生涯探索的无效形式

    进行职业生涯探索的人可以选择寻找信息的方式。他们是应该找咨询顾问,与家人谈话,参加职业生涯研讨会,寻求兼职服务,还是要联系专业组织,或者综合使用这些方式呢?
    目前尚无有效证据说明,这些(或那些)探索活动对特定情形下的某个人更有效。但是,研究确实证明,多数可能有用的探索活动不一定是那些常用的方式。有可能一些人会选择最方便或最舒适的探索活动,而远离那些更难或更具威胁性的活动。尽管这是一种自然的、可理解的倾向,但可能会产生一种虚幻的安全感。
    可能最关键的任务是估计某种活动满足信息需求的可能性。尽管对此没有轻松的解决方案,但重要的是,不要把获取信息的难易程度和信息质量等同起来。同样地,一种结构化的经验有助于就探索的最有用的建设性方式提供指导。

    5. 防卫性的自我探索

    在自我探索过程中,人们需要从活动中获取信息,并准确地、建设性地处理它。一些人比其他人更长于这项任务。

    特别地,过于焦虑的人可能不会从自我探索中全面获益。建议这些人在面临职业生涯决定时,专注于其自身焦急虑感,而非现有的信息。因此,对其自身或职业生涯感到焦虑的人可能会防卫性地面对具威胁性的与其自身相关的信息,忽视、歪曲或者错误理解这些信息,通常也不能有效地使用职业生涯探索。
    就职业生涯决策而言,过于焦虑的人可能感觉到被迫作出不成熟或过于匆忙的决定,或者完全避免做出决定。

    对这个问题的解决方法似乎涉及减轻焦虑感,以使其不会干扰有益的探索。幸运的是,压力管理项目已被发现能够刺激探索行为;团体导向的职业生涯工作坊也可能帮助人们在职业生涯决策过程中变得不那么焦虑。

    6. 排斥非工作方面的考虑

    有效的职业生涯探索要求关注生活的所有方面。花在工作上的时间和情感会影响一个人的家庭或者个人生活的品质。太多人没有检查与工作相关的决定对生活其他部分的影响程度。我们在职业选择、寻找工作以及接受晋升时,都没有考虑其后果。工作、家庭、社区、闲暇以及宗教信仰都需要被整合进职业生涯规划项目。幸运的是,这些问题已逐渐包括在结构化的职业生涯规划项目中了。
    (译自《Career Management []Jeffrey H. Greenhaus等著,清华大学出版社)

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